Шри Шри Йога — авторская методика преподавания йоги, сочетающая свойства основных классических стилей йоги. Эта методика развивает простоту доступа к нашему радостному «я», в то время как тело и ум приходят в гармонию. Вечная мудрость и техники преподаются в счастливой и тщательной манере, фокусируясь на силе дыхательных техник, медитациях и практических знаниях.
Шри Шри Йога помогает укрепить мышцы, развить гибкость тела и восстановить душевное равновесие.
Занятие ведет йога-практик, инструктор по медитациям, мастер дыхательной техники Светлана Кузьмина.
Мест всего 7.
Стоимость: 200 рублей.
Продолжительность: 60-70 минут.

Подробности и оплата по телефону:
+7 960 776-43-68

Новая программа педагога-эколога Александры Софроновой по развитию эмоционального и социального интеллекта детей и подростков.
Программа направлена на формирование экологических привычек через походы, конкурсы, поделки, опыты, исследования. Дети приобретают навыки доброжелательного, уважительного общения, взаимопомощи и доверия.
Подробнее о занятиях по телефону: +79020149617

ЗАНЯТИЯ БОДИФЛЕКСОМ

Приглашаем Вас на тренировки, которые помогут оздоровить ваш организм, с помощью насыщения клеток кислородом и бонус это отличная потеря объёмов тела👍

Что дают занятия бодифлекс?
✅ уйдут объемы и "лишняя жидкость";
✅ наладится работа ЖКТ и улучшится обмен веществ за счет массажа внутренних органов;
✅ снизится аппетит и тяга к сладкому;
✅ появится больше энергии;
✅ отличная тренировка легких;
✅ подтянется кожа по всему телу, станет эластичнее, уйдет целлюлит;
И это еще не все, плюсов огромное количество! Более подробно на занятии.

В бодифлекс нет изнуряющих тренировок, но есть множество различных комплексов упражнений которые помогут растаять вашим объёмам🔥
Каждую неделю дается новый комплекс на разные проблемные зоны + бодифлекс для лица это отличная альтернатива косметологии🧖
Расписание: понедельник и среда в 19:00

Для записи в группу пишите в Whatsapp 📩89082023941 Елена.

Английский язык для детей от 4 до 6 лет.
Веселое обучение маленьких англичан начинается с 4-х лет, с того момента, когда дети уже могут сознательно изъясняться на родном языке. Для них это не урок, а веселое приключение на незнакомом языке.
Также набираем школьников, подготовка к ОГЭ, ЕГЭ
Английский для взрослых: Вы пока не учили язык и хотите начать, Вы учили язык раньше, хотите вернуться к обучению, разговорный клуб.
Преподаватель: Мария Никифорова.
Стоимость занятия 450 руб./45 мин.
Телефон для записи: +7-913 547-70-65

Этот курс подойдет тем, кто только начинает свой путь в рисовании с нуля, а также будет полезен для тех, кто любит рисовать и хочет получить профессиональную базу. Вы узнаете, как работать с композицией и цветом, научитесь работать в разных техниках рисования.
Профессиональный подход в обучении живописи под руководством грамотного эксперта-Анастасии Тарбаевой.
Индивидуальный подход к каждому: занятия можно подстроить под Ваш уровень и темп;
А главное- доступность и возможность для всех желающих начать рисовать.
Чему научитесь:

• Закрепить навыки рисования элементов и объектов;
• Работать с различными материалами;
• Создавать свои собственные художественные произведения.

Когда: каждую среду.
Продолжительность: 2 часа.
Время: 10:00.
Предварительная запись обязательна. Телефон: +79069539053

У нас на лице 56 мимических мышц и движение/ сокращение каждой из них обеспечивается десятками нейронов 🧠
Вы только задумайтесь: 🔥 количество нейронов, регулирующих только движение мышц лица составляет 30% - 40% от объёма ВСЕХ НЕЙРОНОВ головного 🧠!

👆 Поэтому гимнастика и самомассаж лица способствуют не только его релаксации и лифтингу, но и расслаблению всего тела и «внутренней эмоциональной пружинки»🧖‍♀️, которая в каждой/каждом из нас напряжена больше допустимого, поверьте! Мы просто уже этого даже не замечаем!

Фитнес для лица...
✨...активизирует мозго-мышечные связи
✨...подтягивает веки
✨...избавляет от морщин
✨...улучшает цвет и тургор кожи
✨...избавляет от отёков ✨...выравнивает ассиметрию
✨...подтягивает контуры лица
✨...возвращает лицу его объемы и рельефы
✨...удлинняет шею и избавляет от холки
✨...выравнивает осанку
✨...улучшает память, зрение, слух
✨...нормализует давление и нейро-гормональный фон
Приглашаем Вас в совместное и приятное SPA-путешествие на пути к своему преображению - и внешнему, и внутреннему! 💖
Тренер: амбассадор мягкого фитнеса и фейсфитнеса в Хакасии, коуч - Елена Власова.
Абонемент на 9 занятий - 3000₽.
Продолжительность: 90 минут.
Предварительная запись обязательна. Подробности и оплата по телефону: +79832767719

Номинации и условия проведения конкурса:
«Волшебная кисть» - принимаются рисунки, отражающие семейные ценности и новогодние традиции, праздничную атмосферу. Размер рисунка формат А3, техника выполнения любая.
«Новогодняя история» - принимаются новогодние сказки и вдохновляющие истории с зимней тематикой, написанные участницами конкурса. Объем до 5000 символов ( 2 листа А4). Работы проверяются на плагиат.
"Новогодний сувенир" - принимаются поделки, сувениры, ёлочные игрушки, аксессуары новогодней тематики.
«Приз зрительских симпатий» - народное голосование в социальных сетях. Участники выкладывают работы с двумя хештегами #АтмосфераВолшебства и #Саяногорск2024, приз зрительских симпатий получит работа, набравшая большее количество лайков.
Работы принимаются до 10 декабря, в "Атмосфере" по адресу г. Саяногорск, Советский м-он, д.41.
Возраст участников: 18+
 Работы не соответствующие условиям конкурса не принимаются. Для каждой конкурсной работы нужно указать: Название, фамилия, имя и отчество конкурсанта (полностью), возраст, контактный телефон. Работы в номинации "Новогодняя история" направлять на почту atmosphera.club@yandex.ru
Подведение итогов конкурса проводится комиссией из числа организаторов конкурса. Каждый участник конкурса получает сувенир за участие. Также будут определены победители 1, 2, 3 места в номинациях: «Волшебная кисть», "Новогодний сувенир" и «Новогодняя история». Выставка лучших рисунков будет организована в Центре досуга и реализации «Атмосфера». Награждение участников пройдет в Центре досуга и реализации «Атмосфера» (дата будет сообщена дополнительно). Условия конкурса и его результаты будут освещаться в СМИ, в социальных сетях Центра досуга и реализации «Атмосфера». Работы не рецензируются и не возвращаются. Из лучших работ будут созданы полиграфические и сувенирные материалы, работы номинации "Новогодний сувенир" будут реализованы на благотворительной ярмарке новогоднего марафона "Помогать просто" в ТРЦ "Спутник".
Желаем участникам конкурса вдохновения, веселого творчества и победы!

Зимний вечер может быть теплым и ярким, если он – в творческом кругу.

Творческий круг – это свободный микрофон с поэзией и гитарой. Здесь нет зрителей и артистов, оценок, возрастов и авторитетов. Просто поток творчества, разделения, наполнения и поддержки. Новые интересные знакомства, добрые старые друзья.
Микрофон идет по кругу, темы продолжают друг друга без сценария, стихийно сплетаясь в теплое полотно творческого вечера.

Стихи греют. Стихи лечат. Они пробуждают эмоции и растапливают корочки льда на душе. Стихи как приправа к жизни, с ними вкуснее жить! Как важно позволить себе звучать наружу, если эта музыка поэзии звучит внутри.

Мы приглашаем Вас в атмосферу творческого круга. Звучать или внимать, греть других или греться- решать Вам. Это время для той части нас, которая с желанием следует рифмам и ритму.
Ждем в нашем кругу 3 декабря в «Атмосфере».
Вход 300р.
Обеспечительный взнос-100 руб.
Ссылка для записи

Для Вас пройдет демонстрация возможностей партнерской программы в бизнес-сообществе ELS SPACE.
Вы узнаете:
-О новых инструментах продвижения и развития личного бренда + нетворкинг в среде сильных предпринимателей

-Про первый в России сервисный маркетплейс и как зарабатывать на встроенной партнерской программе ELS SPACE

-Как интегрировать сервисный маркетплейс в бизнес или свою профессиональную деятельность и отстроиться от конкурентов

-О новой социальной сети «Круги» для продвижения бизнеса, развития и полезных знакомств.
Спикеры:
Елена Павлова
- Предприниматель
- Резидент сообщества экспертов и предпринимателей ELS SPACE
Ольга Комаристова
- директор управляющей компании, предприниматель
- Житель пространства ELS SPACE
Время: 13:30
Продолжительность: 80-90 мин.
Стоимость: 100 руб.
Ссылка для записи

Открыта продажа билетов на Новогодний художественный мастер-класс для взрослых!

Холст, акрил, темпера. Сюжеты в ассортименте. Уровень 0+

Чай/кофе ☕
Вино/шампанское можно с собой.

Стоимость до 1 декабря 1200 рублей, с 1 декабря 1500 рублей.

Ведёт Анастасия Тарбаева ("Пространство Счастье").

Количество мест ограничено!
Продолжительность: 3 часа.
Подробности и оплата по телефону: +7-906-953-9053
Ссылки для записи:
9 декабря
16 декабря
23 декабря